🥩

스테이크

레스토랑 못지않은 홈메이드 스테이크

양식난이도: 보통조리시간: 30분1인분
작성: 2024-04-15 | 수정: 2024-12-20 | 작성자: 맛있는 기록

요리 소개

스테이크는 두꺼운 소고기를 팬이나 그릴에 구워 만드는 서양의 대표적인 고기 요리입니다. 굽기 조절이 중요하며, 육즙을 잘 살리는 것이 포인트입니다.

📊 영양 정보 (1인분 기준)

480kcal
칼로리
38g
단백질
2g
탄수화물
36g
지방

🥬 재료

소고기 스테이크용200g
버터2큰술
마늘3쪽
로즈마리2줄기
올리브오일1큰술
소금적당량
후추적당량

👨‍🍳 조리 순서

  1. 1

    고기는 조리 30분 전에 냉장고에서 꺼내 실온에 둡니다.

  2. 2

    키친타월로 표면의 물기를 제거하고 소금, 후추를 뿌립니다.

  3. 3

    팬을 센 불에 달구고 올리브오일을 둘러줍니다.

  4. 4

    고기를 올리고 한 면당 2-3분씩 구워줍니다.

    💡 자주 뒤집지 말고 한 번만 뒤집으세요

  5. 5

    버터, 마늘, 로즈마리를 넣고 버터를 떠서 고기 위에 끼얹어줍니다.

  6. 6

    불을 끄고 5분간 레스팅 후 서빙합니다.

요리 팁

  • 레스팅을 해야 육즙이 빠지지 않습니다
  • 미디엄 레어는 내부 온도 55도가 적당합니다
  • 굵은 소금을 사용하면 식감이 좋습니다

🍽️ 비슷한 양식 레시피

이 레시피를 저장하고 싶으신가요?

앱에서 나만의 레시피 저장하기