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텐동

바삭한 튀김을 올린 일본식 덮밥

일식난이도: 보통조리시간: 30분1인분
작성: 2024-09-10 | 수정: 2025-01-22 | 작성자: 맛있는 기록

요리 소개

텐동은 바삭하게 튀긴 텐푸라(튀김)를 밥 위에 올리고 달콤짭짤한 소스를 뿌려 먹는 일본식 덮밥입니다. 새우, 채소 등 다양한 재료의 튀김을 한 그릇에 즐길 수 있습니다.

📊 영양 정보 (1인분 기준)

580kcal
칼로리
18g
단백질
72g
탄수화물
24g
지방

🥬 재료

새우4마리
고구마1/3개
가지1/2개
1공기
튀김가루1/2컵
얼음물1/2컵
간장3큰술
미림2큰술
설탕1큰술
다시물50ml

👨‍🍳 조리 순서

  1. 1

    새우는 껍질을 벗기고 배 쪽에 칼집을 넣어 펴줍니다.

  2. 2

    고구마와 가지는 먹기 좋은 크기로 썹니다.

  3. 3

    튀김가루와 얼음물을 가볍게 섞어 반죽을 만듭니다.

    💡 반죽은 덩어리가 남아있어도 괜찮아요. 섞을수록 바삭함이 줄어들어요

  4. 4

    170도 기름에 채소를 먼저, 새우는 마지막에 바삭하게 튀깁니다.

  5. 5

    간장, 미림, 설탕, 다시물을 끓여 텐동 소스를 만듭니다.

  6. 6

    밥 위에 튀김을 올리고 소스를 끼얹어 마무리합니다.

요리 팁

  • 반죽은 차갑게 유지해야 바삭합니다
  • 재료의 물기를 잘 제거해야 기름이 튀지 않습니다
  • 텐카스(튀김 부스러기)는 소스 맛이 잘 배어 맛있습니다

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