요리 소개
텐동은 바삭하게 튀긴 텐푸라(튀김)를 밥 위에 올리고 달콤짭짤한 소스를 뿌려 먹는 일본식 덮밥입니다. 새우, 채소 등 다양한 재료의 튀김을 한 그릇에 즐길 수 있습니다.
📊 영양 정보 (1인분 기준)
580kcal
칼로리
18g
단백질
72g
탄수화물
24g
지방
🥬 재료
새우4마리
고구마1/3개
가지1/2개
밥1공기
튀김가루1/2컵
얼음물1/2컵
간장3큰술
미림2큰술
설탕1큰술
다시물50ml
👨🍳 조리 순서
- 1
새우는 껍질을 벗기고 배 쪽에 칼집을 넣어 펴줍니다.
- 2
고구마와 가지는 먹기 좋은 크기로 썹니다.
- 3
튀김가루와 얼음물을 가볍게 섞어 반죽을 만듭니다.
💡 반죽은 덩어리가 남아있어도 괜찮아요. 섞을수록 바삭함이 줄어들어요
- 4
170도 기름에 채소를 먼저, 새우는 마지막에 바삭하게 튀깁니다.
- 5
간장, 미림, 설탕, 다시물을 끓여 텐동 소스를 만듭니다.
- 6
밥 위에 튀김을 올리고 소스를 끼얹어 마무리합니다.
✨ 요리 팁
- •반죽은 차갑게 유지해야 바삭합니다
- •재료의 물기를 잘 제거해야 기름이 튀지 않습니다
- •텐카스(튀김 부스러기)는 소스 맛이 잘 배어 맛있습니다